Massage is aanraken en aanraken is een biologische basisbehoefte, net zo belangrijk als voeding, veiligheid, kleding, onderdak, liefde en warmte. Aanraking door middel van massage heeft direct invloed op hoe we ons voelen, emotioneel en mentaal. De technieken, olie, aandacht en rust dragen bij aan een gevoel van welbehagen. Massage helpt spanning te voorkomen en af te bouwen. Het bevordert het natuurlijke genezingsproces van het lichaam en helpt om het lichaam soepel te houden. Men krijgt meer energie en komt weer meer in balans.
wetenschappelijk bewezen
Uit wetenschappelijk onderzoek komt naar voren dat door een massage:
- de spieren ontspannen en de bloedcirculatie verbetert
- de genezing van weefsel wordt geactiveerd
- de huid wordt geprikkeld om zo voedingsstoffen en vitamine D op te nemen
- het immuunsysteem verbeterd door de toename van lymfocyten
- het hormoon cortisol afneemt (een hormoon dat vrijkomt als reactie op stress)
- het hormoon oxytocine toeneemt (een hormoon dat een gevoel van veiligheid en verbondenheid geeft. Het maakt je beter bestand tegen stress en laat het lichaam sneller tot rust komen)
- psychische klachten als onrust en stress afnemen.
goed voor de gezondheid
Ook bij pijnklachten kan massage een weldaad zijn. Het kan de pijn aanmerkelijk verminderen en het herstel bevorderen. Hoewel massage dus een positieve bijdrage kan leveren aan uw gezondheid is het geen vervanging voor behandeling door een (huis)arts of specialist. Bent u onder behandeling van een arts of slikt u medicijnen geef dit dan door en overleg altijd met uw arts of u gemasseerd mag worden.
Licenties
Als gecertificeerd wellness- en stoelmasseur volg ik jaarlijks een supervisie/bijscholing voor licentie-verlenging. Deze licentie wordt afgegeven na gebleken geschiktheid en is een kwaliteitskeurmerk van de Massage Academie. Voor u als klant een garantie voor kwaliteit, professionaliteit en ervaring.
